Evde yapılan ekmek kilo aldırır mı? ‘ Sorumuza tek kelimeyle cevap vermemiz gerekirse: Evet, ekmek şişmanlatır ama bildiğiniz gibi ekmek, farklı tahıl unlarından yapılan ve hamurunun ateşte, tepside, tandırda, fırında veya ocakta pişirilmesiyle yapılan bir temel besindir ve çok farklı ve çeşitli türleri vardır. En çok hangi ekmek kilo aldırır? Tam tahıllı ekmek kolay kilo almada etkili bir besin kaynağıdır. 1 Adet Ev ekmeği Kaç Kaloridir? 100 gram köy ekmeği 235 kaloridir. 1 ince dilim (35 gr) köy ekmeği 82 kalori, 1 orta dilim (50 gr) 118 kalori ve 1 kalın dilim (70 gr) 165 kaloridir. 100 gram köy ekmeği…
Yorum Bırak