Çarkıfelek meyvesi zayıflatır mı? Lif, C vitamini, A vitamini, demir ve potasyum açısından zengin bir kaynaktır. Bu kadar küçük bir meyve olmasına rağmen, çarkıfelek meyvesi bol miktarda lif içerir. Lif sindiriminizi yavaşlatır, daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar ve iştahınızı kontrol eder. Çarkıfelek meyvesi kilo vermek için en iyi şekilde tüketilir. Çarkıfelek meyvesi günde kaç tane yenmeli? Günde 1-2 adet yemek yeterlidir. Passionflower meyveleri C, B1, B2, B5 vitaminleri ve kalsiyum, fosfor gibi mineraller içerir. Passiflora meyveleri protein açısından da zengindir. Çarkıfelek ne kadar tüketilmeli? Tüm besinler gibi çarkıfelek meyvesinin de günde bir kez tüketilmesi gerekiyor. Çarkıfelek meyvesi nelere faydası…
Yorum Bırak