Acı biber faydalı mı zararlı mı? Acı biberde bulunan beta-karoten, antioksidan ve C vitamini sayesinde kalp krizi ve çeşitli kanser risklerine karşı oldukça önemlidir. Acı biber tüketildiğinde vücuttaki kan dolaşımı hızlanır ve böylece felç riskine karşı önemli bir koruma sağlar. Günde kaç tane acı biber yemeliyiz? Günde 2’yi geçmemek faydalıdır, aksi takdirde özellikle ülser varsa mide rahatsızlığına neden olabilir. Acı biberler bol miktarda beta-karoten içerir ve bu nedenle kanser karşıtı özelliklere sahiptir. Acı biber ne kadar yenmeli? Lifli yapısı ve acımsı etkisi bağırsakların çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler. Acı biber metabolizmayı hızlandırdığı için kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin tüketmesi gereken bir…
Yorum Bırak